Gustavs Талк ^autors

autors:

Gustavs Талк

Publicēja:

5 Raksti

Autora raksti

• Garšīga diēta ātrai svara zaudēšanai
  Efektīva diēta ātrai svara zaudēšanai: uztura pamatnoteikumi, aptuvens uzturs un ēdienkarte katrai dienai, receptes ēdienu pagatavošanai garšīgai diētai.
  19 Oktobris 2025
• Dukan diētas ēdienkarte – efektīvas rūpes par savu veselību un ķermeņa skaistumu
  Rakstā ir sniegts Dukan diētas ēdienkartes paraugs. Izrādās arī, kādas ir nedēļas ēdienkartes izveides iespējas dažādiem Pjēra Dukāna diētas posmiem.
  25 Oktobris 2023
• Vai ir iespējams zaudēt svaru pareizi ēdot?
  Kā pareizi ēst, lai zaudētu svaru mājās: atļauto un aizliegto pārtikas produktu saraksts, ēdienkartes paraugs. Olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, šķiedrvielu un vitamīnu nozīme svara zaudēšanā.
  24 Oktobris 2023
• Veidi, kā ātri zaudēt svaru. Kā zaudēt svaru par 10 kg mēnesī?
  Rakstā ir aprakstīts, kā mēneša laikā zaudēt svaru par 10 kg. Uzziniet, kā zaudēt svaru ar un bez diētas, fiziskām aktivitātēm vai vienkārši ievērot savu ikdienas rutīnu.
  7 Janvāris 2022
• Diēta slinkiem
  Diētas slinkiem: darbības princips un dienas ēdienkartes piemērs, rezultāti.
  21 Novembrī 2021